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Quando lo yoga incontra la psicoanalisi
Pran Vayu, energia dell’espansione, del desiderio e del movimento, e Apana Vayu, energia della discesa, del rilascio e della sicurezza. Queste due forze simboleggiano la tensione umana tra il desiderio di crescere e il bisogno di protezione. La loro interazione genera conflitti interiori e riflette la complessità della condizione umana, sempre in bilico tra cambiamento e stabilità. La vera sfida è integrare queste forze opposte, riconoscerle e armonizzarle per vivere in equilibrio.
L’angoscia del desiderio
Siamo soliti pensare che se desideriamo una cosa, quando la otteniamo (o stiamo per ottenerla) possiamo concederci una sola emozione: la gioia connessa alla soddisfazione di aver raggiunto l’obiettivo.
Tuttavia, se svincoliamo il desiderio dalla rigida associazione con la gioia del suo raggiungimento, possiamo scoprire l’infinita gamma di emozioni ad esso connesso, compresa la paura. Paura più propriamente intesa in termini di angoscia e relativa a quel sentimento di mancanza che dà origine al desiderio e che lo precede.
Mi dispiace: messaggio di forza o di debolezza?
Siamo spesso così intimoriti dal chiedere scusa che non ci rendiamo conto di quanto tempo lasciamo scorrere senza viverlo davvero.
La convinzione che dire “mi dispiace” ci ponga in una condizione di svantaggio rispetto all’altro fa inevitabilmente mettere in atto comportamenti sabotanti guidati più dalla paura di non rispondere all’immagine che abbiamo di noi, che dal desiderio di cooperare ad un obiettivo comune.
“Se mi lasci, non esisto”: come disintossicarsi da un amore che fa male?
Esattamente come nel rapporto con una sostanza stupefacente, ci si trova, più o meno consapevolmente, a dipendere dall’altro, a non poter fare a meno della sua presenza e a non saper bastare a se stessi in sua assenza. Si instaura, dunque, un rapporto fortemente ambivalente, che pone i due partner in una posizione di squilibrio.
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